İnsan davranışlarını anlamaq, niyyəti analiz etmək və öz sərhədlərini qorumaq bacarığını qazandıran 4 həftəlik praktiki təlim proqramı
I HƏFTƏ — Manipulyasiyanın psixologiyası
İnsan nə zaman təsir altına düşür?
• Manipulyasiya nədir?
• Təsir və manipulyasiya arasındakı fərq
• İnsanlar niyə manipulyasiyaya məruz qalırlar
• Emosiyalar və qərarvermə
• İnsan davranışının əsas psixoloji mexanizmləri
• Ehtiyaclar, qorxular və zəif nöqtələr
• Şüurlu və şüursuz manipulyasiya
• Manipulyativ davranışların əsas xüsusiyyətləri
PRAKTİKA: Dialoq analizi, manipulyativ cümlələrin aşkarlanması, role-play, real situasiyalar üzrə manipulyasiya xəritəsi
II HƏFTƏ — Manipulyasiya texnikalarını bilmək
Sənə nə baş verdiyini anlamadan qərar verirsən?
• Günah hissi yaratmaq
• Qorxu üzərindən təsir
• Emosional təzyiq
• Gaslighting
• Qurban rolundan istifadə
• Susmaq və ignor etməklə təsir
• Emosional şantaj
• Saxta seçimlər
• Reallığın təhrif edilməsi
• Sosial və qrup təzyiqi
PRAKTİKA: Dialoq analizi, manipulyativ cümlələrin aşkarlanması, role-play, real situasiyaların analizi
III HƏFTƏ — Manipulyasiyaya qarşı müdafiə
Sərhədlərini necə qorumalısan?
• Manipulyasiyanı vaxtında hiss etmək
• Emosional reaksiya vermədən cavab vermək
• Sağlam sərhədlər yaratmaq
• “Xeyr” demək
• Təzyiq altında qərar verməmək
• Manipulyativ suallara cavab strategiyaları
• Gaslighting qarşısında reallığı qorumaq
• Emosional şantaja qarşı davranış
• Çətin insanlarla ünsiyyət
PRAKTİKA: “Xeyr demə” məşqləri, manipulyativ dialoqlara cavab, role-play, iştirakçıların real situasiyalarının qrup analizi
IV HƏFTƏ — Təsir, inandırma və etik kommunikasiya
İnsanlara təsir etmək manipulyasiya demək deyil.
• Etik təsir və manipulyasiya arasındakı sərhəd
• İnandırmanın psixoloji prinsipləri
• Etibar və reputasiyanın gücü
• Empatiya və aktiv dinləmə
• Konstruktiv kommunikasiya bacarıqları
• Münaqişəli vəziyyətlərdə etik davranış
FİNAL PRAKTİKA: Real situasiyaların simulyasiyası → manipulyasiyanın müəyyən edilməsi → düzgün cavab strategiyası → etik təsir
1 ay ərzində nə əldə edəcəksən?
✓ Manipulyativ davranışları daha tez tanıyacaqsan
✓ İnsan davranışlarının arxasındakı motivləri analiz etməyi öyrənəcəksən
✓ Emosional təzyiq qarşısında daha şüurlu reaksiya verəcəksən
✓ Sağlam sərhədlər qurmağı məşq edəcəksən
✓ Çətin dialoqlara cavab strategiyaları formalaşdıracaqsan
✓ Təsir və manipulyasiya arasındakı fərqi daha aydın görəcəksən
1 ay ərzində nə əldə edəcəksən?
✓ Manipulyativ davranışları daha tez tanıyacaqsan
✓ İnsan davranışlarının arxasındakı motivləri analiz etməyi öyrənəcəksən
✓ Emosional təzyiq qarşısında daha şüurlu reaksiya verəcəksən
✓ Sağlam sərhədlər qurmağı məşq edəcəksən
✓ Çətin dialoqlara cavab strategiyaları formalaşdıracaqsan
✓ Təsir və manipulyasiya arasındakı fərqi daha aydın görəcəksən
IV HƏFTƏ — Təsir, inandırma və etik kommunikasiya
İnsanlara təsir etmək manipulyasiya demək deyil.
• Etik təsir və manipulyasiya arasındakı sərhəd
• İnandırmanın psixoloji prinsipləri
• Etibar və reputasiyanın gücü
• Empatiya və aktiv dinləmə
• Konstruktiv kommunikasiya bacarıqları
• Münaqişəli vəziyyətlərdə etik davranış
FİNAL PRAKTİKA: Real situasiyaların simulyasiyası → manipulyasiyanın müəyyən edilməsi → düzgün cavab strategiyası → etik təsir